優光泉

優光泉のカロリーについて

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優光泉のカロリーについて

カロリーを計算
近年流行している断食ダイエット。断食といっても厳格に食べ物を断つのではなく、1日何食かを酵素ドリンクやグリーンスムージーに置きかえるだけです。

そうやって摂取カロリーを減らすことで、無理なくぜい肉が落ちていくわけです。

といっても減らせるカロリーの量は置き換えるドリンクによって当然違ってきます。

では、優光泉のカロリーはどのくらいなのでしょう?

他社の有名酵素ドリンクと比べてみました。

優光泉

100mlあたりのカロリー……175kcal
1食分の置き換えでの必要量……60ml
1食分の置き換えでのカロリー……105kcal

毎日酵素

100mlあたりのカロリー……53kcal
1食分の置き換えでの必要量……40 ml
1食分の置き換えでのカロリー……21.2kcal

ベジライフ酵素液

100mlあたりのカロリー……71kcal
1食分の置き換えでの必要量……20ml
1食分の置き換えでのカロリー……14.2kcal

お嬢様酵素

100mlあたりのカロリー……130kcal
1食分の置き換えでの必要量……30ml
1食分の置き換えでのカロリー……39kcal

ベジーデル酵素液

100mlあたりのカロリー……174kcal
1食分の置き換えでの必要量……120ml
1食分の置き換えでのカロリー……209kcal

他社に比べて優光泉のカロリーが高いのは、「完全無添加」ということが影響しているからでしょう。

酵素エキス100%ではなく、混ぜものが多い酵素ドリンクの場合、原材料欄に真っ先に書かれているのは「シロップ」です。つまり、液体によって酵素原液を薄めているわけです。

しかもどれくらいの割合で薄めているのか表示義務がないため、シロップそのものの量は分かりません。もしかするとほとんどがシロップで、酵素エキスはほんのわずかしか配合されていない可能性もあるのです。

一方、優光泉の場合、ビンの裏面に記された原材料欄には、大根・キャベツ・ニンジン・レモン・パパイヤ・昆布など、野菜、果物、海藻といった材料しか書かれていません。つまりシロップはもちろん、ほかの添加物は一切無使用です。

香料、保存料などの添加物には、カロリーがないか、少ないものが多く、それらの割合が多いと当然その商品そのもののカロリーも少なくなります。

ところが材料が野菜や果物類ばかりの場合、混ぜものがない分、どうしてもカロリーは高くなってしまうわけです。

カロリーが高いというと、ダイエットする場合は「良くない」と見なされがちですが、優光泉は天然成分100%だからこそ、他の商品よりカロリーが増えているのです。

ダイエットというのはとかく体に必要な栄養素を欠乏させがちです。体重を減らすのはいいのですが、健康を損ねたら元も子もありません。シロップなどでごまかした酵素ドリンクは避けたほうがいいでしょう。

優光泉なら天然由来成分で体のコンディションを整えつつ、効果的なダイエットができます。

優光泉の糖質

ダイエットではカロリーに加えて「糖質」も重要。

優光泉の糖質は、1食分の60ccで30gになります。

お茶碗1杯分のご飯糖質は60gですから、優光泉はその半分程度。

統計では主菜・副菜を含んだ食事で、1食当たり平均86gもの糖質を摂っています。

つまり、優光泉なら1日当たり65.1%もの糖質をカットできるのです。

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